キャリア迷子から脱出！モヤモヤから抜け出すための処方箋

30代、そして40代はキャリアの曲がり角。「今の仕事は一生続けたいものなのか？」そんなモヤモヤした気持ちを抱えていませんか？

今回は、そんなすっきりしない気持ちの原因と解消法を探っていきます。

大丈夫！キャリア迷子になっているのはあなただけじゃない

「ルーティンワークで日々に変化がない」と感じる人や、「新しいことに挑戦したい気持ちはあるが、一歩が踏み出せない」と悩む人など、今の自分のキャリアに疑問を感じている人は多くいます。

キャリア迷子は悪いことではありません。実は、これからの自分について考える絶好のチャンスです。

なぜ自分がモヤモヤしてるのか、深掘りすることから始めましょう。多くの人は次の3点で悩んでいます。

・業務内容が自分に合っていない

・自分自身の成長が感じられない

・業務量が多く、自分に負荷がかかっている

・上司や同僚と意見が食い違うことが多い

・周りの雰囲気に合わせることに疲れている

・会社の業績がよくない

・どれだけ頑張っても評価されない

気分が晴れない原因が分かったら、次は具体的に行動を起こします。

あなたの好きなことや、興味関心を確認します。子どもの頃に夢中になったことや時間を忘れて没頭できることはありますか？

普段何気なくやっていることの中に、あなたのキャリアを輝かせるヒントが隠されているかもしれません。

夢中になれるものが、パッと浮かばない。そんな時は自分から積極的に見つけにいきましょう。

興味のあるセミナーやイベントに参加してみたり、新しい趣味や習い事を始めてみるなど、選択肢は数多くあります。おすすめを友だちに聞いて、試してみるのも有効的です。

知らない世界に出会うことで、刺激と新たな発見があります。

一人で解決できない時は、誰かに頼ることも大切です。

・信頼できる友人や家族に悩みを打ち明ける（自分の好きを仕事にしている人や、転職に成功している人が周りにいれば体験談も聞いてみましょう）

・キャリアカウンセラーや転職エージェントに相談

人と話すことで心が軽くなります。また、会話を通じて、隠れた自分の才能に気づけるかもしれません。

キャリアで迷うのは当たり前のことです。モヤモヤする気持ちを受け入れて、今回ご紹介した内容を参考にできることから始めましょう。一歩を踏み出せば、あなたが望む場所にきっと近づけます。